Monday, October 19, 2015

diy coenzyme Q10 & chamomile night cream

(για Ελληνικά, μεταφερθείτε προς τα κάτω)
Q10 night cream by Stella Crown
It is a fact that after the age of 30, night creams are essential for our skin, in order to remain as youthful and relaxed as possible. Night is ideal for body care, as the skin and the muscle tissues are reconstructed during sleep; it doubles the rate of cell regeneration and maximises the collagen production.

This time, I made a rich and nutritious night cream, suitable for all skin types, especially for the sensitive skins and the herb- protagonist is the humble but popular chamomile, which since the ancient times has been a key therapeutic agent in traditional healing.
Special quest: Coenzyme Q10, which is widespread in nature, it can be found in both plant and animal sources, and in some form is even synthesized in our cells. It is one of the most powerful antioxidants and protects our cell membrane. It fights the free radicals associated with ultraviolet radiation, enhances the production of collagen and elastin, and I have to say that its effectiveness is indisputable. The product that I used in my recipe is of plant origin.

recipe for ~100 g/ 3.5 oz

cosmetic phase a:
5 g/ 0.18 oz chamomile oil
4 g/ 0.14 oz borage seed oil
4 g/ 0.14 oz jojoba oil
4 g/ 0.14 oz sea buckthorn oil
3 g/ 0.11 oz macadamia oil
2 g/ 0.07 oz murumuru butter
2 g/ 0.07 oz shea butter
5 g/ 0.18 oz emulsifying wax
5 g/ 0.18 oz beeswax

cosmetic phase b:
20 g/ 0.7 oz chamomile floral water
18 g/ 0.63 oz neroli floral water
10 g/ 0.36 oz aloe vera gel
5 g/ 0.18 oz vegetable glycerin

cosmetic phase c:
3 g/ 0.11 oz hyaluronic acid
3 g/ 0.11 oz sea elastin
2 g/ 0.07 oz oat protein
1 g/ 0.04 oz coenzyme Q10
2 g/ 0.07 oz vitamin E
1 g/ 0.04 oz vitamin A
1 g/ 0.04 oz natural preservative

cosmetic phase d:
8 drops tangerine essential oil
8 drops orange essential oil
6 drops patchouli essential oil
4 drops ylang ylang essential oil
4 drops chamomile essential oil
  • We follow the cosmetic cream preparation procedure which you can find here.
  • Chamomile was used by Hippocrates, Galen and Dioskourides "against all pains". It contains a number of active substances such as coumarin, flavonoids, essential oils, minerals etc. The most important active substance is the azulene (a blue volatile oil that is responsible for the color of the essential oil), which contains 2 essential ingredients: hamazulen and vizazolole, substances with strong antioxidant, anti-inflammatory and healing properties. Ideal herb for the sensitive skin types.
  • Borage seed oil is one of the largest plant sources of gamma linoleic acid (17- 28%). It also contains palmitate, stearic acid and oleic acid. It nourishes the skin, calms inflammations, stimulates prematurely aged skin and restores the skin elasticity. Because of the salicylic acid which is contained, it helps acne, psoriasis and eczema.
  • The miraculous jojoba oil is composed of wax esters - it is a liquid plant wax that resembles the sebum of the human body and therefore penetrates the skin more easily than any other oil. It is absorbed directly and quickly without leaving greasiness and is an environmental barrier which protects the skin while is “cheating” the skin in order to produce less natural sebum. Ideal for treating acne. It reduces wrinkles and stimulates elasticity.
  • Sea buckthorn oil contains more than 190 phytonutrients, it repairs skin tissues, it oxygenates and renews cells, combats premature aging as well as numerous skin problems such as eczema, acne, psoriasis and burns.
  • Macadamia oil is rich in omega-7 fatty acids, vitamins A, B1, B2, B3, C and E, minerals and proteins. Ideal oil for mature and damaged skin, it is also easily absorbed because this oil also resembles the fatty acids of the skin. It works against free radicals.
  • Murumuru butter comes from the fruit of the Attalea orbignya tree, which is found in Brazil, Peru, Bolivia, it contains high levels of vitamins A and C as well as omega-3 and omega-6 fatty acids. It is anti-aging, anti-bacterial, anti-inflammatory and antioxidant, protects the skin by maintaining natural moisture, improves elasticity, acts against sunburn, eczema and other skin diseases.
  • Shea butter contains large amounts of unsaturated fatty acids (omega-6, omega-9) but also contains saturated stearic and palmitic acid, ingredients that stimulate the elasticity of the skin and maintain natural moisture. It is rich in phytosterols, catechins and vitamins, fights free radicals and helps in irritations, eczema and other skin conditions.
  • Beeswax has softening and anti-inflammatory properties while stimulates skin elasticity. It forms a hydro-lipidic film on the skin, which holds moisture at normal levels in order to prevent dehydration.
  • Neroli floral water is derived from Seville orange tree flowers through steam distillation, has a wonderful floral fragrance and cools the skin. It regenerates the skin cells and restores lost glossiness.
  • Aloe vera gel itself is a whole pharmacy, it softens, soothes and moisturises the skin while the vegetable glycerin gives a silky and soft texture to the skin.
  • The hyaluronic acid which I use, is a product of biotechnology and comes from wheat. It is one of the most ideal anti-aging ingredients, absorbs enormous amounts of water and hydrates the skin thoroughly while sea elastin helps the skin regain its firmness by preventing wrinkles.
  • Oat protein has strong moisturising properties and leaves a silky texture on the skin.
  • Vitamin E is the strongest antioxidant in cosmetics and protects the skin from the destruction which is caused by free radicals. Vitamin A fights premature aging, regenerates skin cells and repairs even the deepest wrinkles.
  • Tangerine essential oil is anti-wrinkle and soothing, orange is antiseptic, patchouli regenerates cells and revitalizes, ylang ylang reduces wrinkles while chamomile essential oil is anti-inflammatory.

Stella Crown©

ενυδατική κρέμα νυκτός με συνένζυμο Q10 & χαμομήλι
κρέμα νυκτός με συνένζυμο Q10 & χαμομήλι από τη Stella Crown
Μετά την ηλικία των 30, είναι γεγονός, πως οι ενυδατικές κρέμες νυκτός είναι απαραίτητες για να παραμείνει η επιδερμίδα μας, όσο είναι δυνατόν, νεανική και ξεκούραστη. Η νύχτα είναι ιδανική για τη φροντίδα του σώματός μας, καθώς κατά τη διάρκεια του ύπνου αναδομείται ο επιδερμικός και ο μυικός ιστός, όπως επίσης και των οστών. Διπλασιάζεται ο ρυθμός αναγέννησης των κυττάρων και αυξάνεται στο μέγιστο η παραγωγή κολλαγόνου.
Αυτή τη φορά έφτιαξα μια κρέμα νυκτός πλούσια και θρεπτική, κατάλληλη για όλες τις επιδερμίδες, ιδιαίτερα για τις ευαίσθητες με βότανο- πρωταγωνιστή το ταπεινό  αλλά δημοφιλές χαμομήλι το οποίο από την αρχαιότητα ήδη, αποτελεί βασικό ιαματικό παράγοντα στην παραδοσιακή θεραπευτική.
Special quest: το συνένζυμο Q10, το οποίο είναι ευρέως διαδεδομένο στη φύση και το βρίσκουμε τόσο σε φυτικές όσο και σε ζωικές πηγές, ενώ σε κάποια μορφή του συντίθεται ακόμα και στα κύτταρά μας. Αποτελεί ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδωτικά και προστατεύει την κυτταρική μας μεμβράνη. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που συνδέονται με την υπεριώδη ακτινοβολία, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης και οφείλω να πω ότι η αποτελεσματικότητά του είναι αναμφισβήτητη. Το προϊόν που χρησιμοποίησα στη συνταγή μου είναι φυτικής προέλευσης. 

συνταγή για ~100 γρ. 

α’ φάση καλλυντικού:
5 γρ. έλαιο χαμομηλιού
4 γρ. έλαιο βόραγο
4 γρ. έλαιο jojoba
4 γρ. έλαιο ιπποφαούς
3 γρ. έλαιο macadamia
2 γρ. βούτυρο murumuru
2 γρ. βούτυρο καριτέ
5 γρ. γαλακτωματοποιητής
5 γρ. μελισσοκέρι

β’ φάση καλλυντικού:
20 γρ. ανθόνερο χαμομηλιού
18 γρ. ανθόνερο νερολί
10 γρ. τζελ αλόης
5 γρ. φυτική γλυκερίνη

γ’ φάση καλλυντικού:
3 γρ. υαλουρονικό οξύ
3 γρ. θαλάσσια ελαστίνη
2 γρ. πρωτεΐνη βρώμης
1 γρ. συνένζυμο Q10
2 γρ. βιταμίνη Ε
1 γρ. βιταμίνη Α
1 γρ. φυσικό συντηρητικό

δ’ φάση καλλυντικού:
8 στ. αιθέριο έλαιο μανταρινιού
8 στ. αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
6 στ. αιθέριο έλαιο πατσουλί
4 στ. αιθέριο έλαιο υλανγκ υλανγκ
4 στ. αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
  • Ακολουθούμε τις βασικές οδηγίες παρασκευής καλλυντικής κρέμας, οι οποίες βρίσκονται εδώ.
  • Το χαμομήλι χρησιμοποιήθηκε από τον Ιπποκράτη, τον Γαληνό και τον Διοσκουρίδη “κατά παντός άλγους”. Περιέχει πλήθος δραστικών ουσιών όπως κουμαρίνη, φλαβονοειδή, αιθέρια έλαια, μεταλλικά στοιχεία κ.ά. Η σημαντικότερη δραστική ουσία που περιέχει είναι η αζουλένη (μπλε πτητικό έλαιο στο οποίο οφείλεται το χρώμα του αιθέριου ελαίου), η οποία περιέχει 2 βασικά συστατικά την χαμαζουλένη και τη βιζαβολόλη, ουσίες με ισχυρές αντιοξειδωτικές, αντιφλογιστικές, αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές ιδιότητες. Ιδανικό βότανο για τις ευαίσθητες επιδερμίδες.
  • Το έλαιο σπόρων βόραγο είναι μία από τις μεγαλύτερες φυτικές πηγές γ- λινολεϊκού οξέως σε ποσοστό 17- 28%, λόγος για τον οποίο χορηγείται και μέσω βιταμινικών σκευασμάτων ω-6. Περιέχει επίσης παλμιτικό, στεατικό και ελαϊκό οξύ. Περιποιείται την επιδερμίδα ηρεμόντας φλεγμονές, τονώνει το πρόωρα γηρασμένο δέρμα και αποκαθιστά την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Λόγω του σαλικυλικού οξέως που περιέχει, βοηθά τις περιπτώσεις ακμής, ψωρίασης και εκζέματος.
  • Το θαυματουργό έλαιο jojoba αποτελείται από εστέρες κεριού- πρόκειται για υγρό φυτικό κερί το οποίο προσομοιάζει με το σμήγμα του ανθρώπινου σώματος και γι’ αυτό διεισδύει στην επιδερμίδα ευκολότερα από οποιοδήποτε άλλο έλαιο. Απορροφάται άμεσα και γρήγορα χωρίς να αφήνει λιπαρότητα και αποτελεί περιβαλλοντικό φράγμα για την προστασία της επιδερμίδας, ενώ ξεγελάει το δέρμα στο να παράγει λιγότερο φυσικό σμήγμα, ιδανικό για την αντιμετώπιση ακμής. Μειώνει τις ρυτίδες και τονώνει την ελαστικότητα.
  • Το έλαιο ιπποφαούς περιέχει περισσότερα από 190 φυτοθρεπτικά συστατικά και δικαίως ανήκει  στις υπερτροφές. Επανορθώνει τους ιστούς της επιδερμίδας, οξυγονώνει και ανανεώνει τα κύτταρα, καταπολεμά την πρόωρη γήρανση καθώς και πλήθος δερματικών προβλημάτων όπως έκζεμα, ακμή, ψωρίαση, δυσχρωμίες και εγκαύματα. 
  • Το έλαιο μακαντάμια είναι πλούσιο σε ω7 λιπαρά οξέα, βιταμίνες Α, Β1, Β2,B3, C και Ε, μεταλλικά στοιχεία και πρωτεΐνες. Ιδανικό για ώριμες και ταλαιπωρημένες επιδερμίδες, απορροφάται επίσης εύκολα γιατί και αυτό το λάδι προσομοιάζει με τα λιπαρά οξέα της επιδερμίδας. Δρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.
  • Το βούτυρο murumuru προέρχεται από τον καρπό του δέντρου Attalea orbignya, το οποίο συναντάται στη Βραζιλία, στο Περού, στη Βολιβία, περιέχει υψηλά ποσοστά βιταμινών Α και C, καθώς και ω3 και ω6 λιπαρά οξέα. Είναι αντιγηραντικό, αντιβακτηριδιακό, αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό, προστατεύει την επιδερμίδα διατηρώντας τη φυσική υγρασία, βελτιώνει την ελαστικότητα, δρα κατά των ηλιακών εγκαυμάτων, κατά των εκζεμάτων και άλλων δερματικών παθήσεων.
  • Το βούτυρο καριτέ περιέχει στη σύνθεσή του μεγάλες ποσότητες ακόρεστων λιπαρών οξέων (ω6, ω9) περιέχει όμως και κορεσμένα όπως στεατικό και παλμιτικό οξύ, συστατικά τα οποία τονώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας και διατηρουν τη φυσική υγρασία. Είναι πλούσιο σε φυτοστερόλες, κατεχίνες και βιταμίνες, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και βοηθάει σε ερεθισμούς, εκζέματα και άλλες δερματικές παθήσεις.
  • Το μελισσοκέρι διαθέτει μαλακτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενώ τονώνει την ελαστικότητα του δέρματος. Σχηματίζει ένα υδρολιπιδικό φιλμ στην επιδερμίδα, το οποίο συγκρατεί την υγρασία σε φυσιολογικά επίπεδα αποτρέποντας την αφυδάτωση.
  • Το ανθόνερο νερολί προέρχεται από άνθη νεραντζιάς μέσω απόσταξης υδρατμών, έχει υπέροχο φλοράλ άρωμα και δροσίζει την επιδερμίδα. Αναγεννα τα κύτταρα του δέρματος κι επαναφέρει τη χαμένη λάμψη. Σε συνέργεια με το ανθόνερο χαμομηλιού τονώνει, καταπραΰνει και εξισορροπεί.
  • Το τζελ αλόης είναι από μόνο του ένα ολόκληρο φαρμακείο, μαλακώνει καταπραΰνει κι ενυδατώνει την επιδερμίδα ενώ η φυτική γλυκερίνη δινει μεταξένια κι απαλή υφή στην επιδερμίδα.
  • Το υαλουρονικό οξύ που χρησιμοποιώ είναι προϊόν βιοτεχνολογίας και προέρχεται από το σιτάρι. Είναι ένα από τα ιδανικότερα συστατικά που δρουν ενάντια στη γήρανση, απορροφά τεράστιες ποσότητες νερού κι ενυδατώνει την επιδερμίδα σε βάθος, ενώ η ελαστίνη βοηθά το δέρμα να ανακτήσει τη σφριγηλότητά του εμποδίζοντας την ανάπτυξη ρυτίδων. 
  • Η πρωτεΐνη βρώμης διαθέτει ισχυρές ενυδατικές ιδιότητες και χαρίζει μεταξένια υφή.
  • Η βιταμίνη Ε διατηρεί σε φυσιολογικά επίπεδα την υγρασία στο δέρμα, αποτελεί το ισχυρότερο αντιοξειδωτικό στα καλλυντικά και προστατεύει το δέρμα από την καταστροφή που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες. Η βιταμίνη Α καταπολεμά την πρόωρη γήρανση, αναπλάθει τα κύτταρα της επιδερμίδας και επιδιορθώνει ακόμα και τις πιο βαθιές ρυτίδες.
  • Το αιθέριο έλαιο μανταρινιού είναι αντιρυτιδικό και καταπραΰντικό, το πορτοκάλι είναι αντισηπτικό, το πατσουλί αναπλάθει τα κύτταρα και αναζωογονεί, το υλάνγκ υλάνγκ μειώνει τις ρυτίδες ενώ το αιθέριο έλαιο χαμομηλιού είναι αντιφλογιστικό.
Stella Crown©
Κράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα τοΚράτα το