Friday, September 18, 2015

σύκο, το αντιγηραντικό (fig, Ficus carica)

(για Ελληνικά, μεταφερθείτε προς τα κάτω)
figs: a great anti- aging food
The fig tree, a deciduous tree with great durability, thrives mainly in temperate countries. It can reach 6-8 meters in height, the fruit is fleshy and sweet and we can find about 600 varieties around the world.

It’s an important medicine of nature, known and loved since antiquity. The famous fruit was envied by the Persians and was forbidden to export it. According to mythology, the first fig tree grew up in Athens Goddess Demeter, while according to the ancients, olive, vine and fig tree were all that needed a happy home.

Figs are an important source of calcium and fiber, containing sugars, fats, nitrogenous substances, vitamins A, B and C, potassium, phosphorus, magnesium, iron, while black figs are rich in polyphenols and antioxidants with anti-aging action.

The consumption of figs fights constipation problems, is suitable for people with anaemia, contributes to cardiovascular health, strengthens bones and it is an anti-cancer food. Figs help us to control weight, relieve the sore throat, and have anti-diabetic action. They are not suitable for people with gastrointestinal problems with kidney and gall bladder problems.
Consult your doctor before consuming.

In its cosmetic version, what is widely used lately is the fig extract as it removes the dead cells from the outer layer of the skin, leaving it renewed and refreshed. It moisturises and soothes the skin and helps keep it replenished. Thus, the nutritional properties of the fig give to the skin velvety softness and offer antioxidant and anti-aging protection.

Did you know that figs are affecting the hormonal system and releases our mood for love??? 😂😜

recipes with fig


Stella Crown©

σύκο, το αντιγηραντικό
Η συκιά, δέντρο φυλλοβόλο με μεγάλη ανθεκτικότητα, ευδοκιμεί κυρίως σε χώρες με εύκρατο κλίμα. Μπορεί να φτάσει 6-8 μέτρα σε ύψος, ο καρπός είναι σαρκώδης και γλυκός και μπορούμε να βρούμε περίπου 600 ποικιλίες σε όλο τον κόσμο.

Σημαντικό φάρμακο της φύσης, γνωστό και αγαπημένο από την αρχαιότητα. Ο περίφημος καρπός που ζήλεψαν οι Πέρσες και που απαγορευόταν η εξαγωγή του. Κάπως έτσι, δόθηκε ο χαρακτηρισμός “συκοφάντης”, σε αυτούς που κατέδιδαν όσους έκαναν παράνομη εξαγωγή σύκων. Στη μυθολογία αναφέρεται, πως η πρώτη συκιά φύτρωσε στην Αθήνα με διαταγή της Δήμητρας, ενώ σύμφωνα με τους αρχαίους, ελιά, αμπέλι και συκιά ήταν όλα όσα χρειαζόταν ένα ευτυχισμένο σπίτι. 

Τα σύκα αποτελούν σημαντική πηγή ασβεστίου και φυτικων ινών, περιέχουν σάκχαρα, λίπη, αζωτούχες ουσίες, βιταμίνες Α, Β και C, κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο, ενώ τα μαύρα σύκα είναι πλούσια σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά με αντιγηραντική δράση. 
Η κατανάλωση σύκων καταπολεμά προβλήματα δυσκοιλιότητας, είναι κατάλληλα για άτομα με αναιμία, , συμβάλουν στην καρδιαγγειακή υγεία, δυναμώνουν τα οστά, αποτελούν αντικαρκινική τροφή. Βοηθούν στον έλεγχο του βάρους, ανακουφίζουν από τον πονόλαιμο και παρουσιάζουν αντιδιαβητική δράση. Δεν είναι κατάλληλα για άτομα με γαστρεντερικά προβλήματα, με προβλήματα στα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη. 
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Στην καλλυντική του εκδοχή, αυτό που χρησιμοποιείται τελευταία, ευρέως, είναι το εκχύλισμα του σύκου καθώς απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας, αφήνοντάς την ανανεωμένη και φρέσκια. Ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα και το βοηθά να διατηρηθεί νέο και ελαστικό. Έτσι, οι θρεπτικές ιδιότητες του σύκου δίνουν στην επιδερμίδα βελούδινη απαλότητα, προσφέροντας αντιοξειδωτική και αντιγηραντική προστασία. 
Οι λιπαρές επιδερμίδες, ξαναχαιρόμαστε για αυτή την ιδιότητα του σύκου, αφού είναι κατάλληλο ιδιαίτερα για εμάς! 

Το ξέρατε πως το σύκο επιδρά στο ορμονικό σύστημα και απελευθερώνει τη διάθεση για έρωτα;;; 😜😂

συνταγές με σύκο

🌳 ενυδατική κρέμα σώματος "Pumpkin Spice"

🌳 ενυδατική κρέμα σώματος με αλόη & σύκο
Stella Crown©
Κράτα τοΚράτα το